Masszazsfogasok teljes test
LÁB HÁTULRÓL
-kétkezes párhuzamos hosszanti simítás
- váltottkezes párhuzamos hosszanti simítás
- félkörös simítás
- kétkörös simítás
- 8-as
-követő 8as
-intermittálás
TALP
-hosszannti simítás 3 sávban
- 8-as
- gyalu
- vasaló
- tenyérgyökös, 3.-4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas hosszanti
- hüvelykujjas félkörös
- hernyó
- kisujjél (?) vágás
- ütögetés csak a talpi párnán
- tarsusok (?) között 3. 4. ujjal dörzsölés
-lábujjak átdörzsölése - talp nyújtása (hosszanti) ha nem lúdtalpas
- talp keresztirányú nyújtása
- talp boltozat kiemelés
- Achilles ín átdörzsölés , boka átdörzsölés
LÁB TOVÁBB
-vasaló
-gyalu
-tenyérgyökös dörzs, 3.4. ujjas dörzsölés
- félkörös gyúrás
- vágás
- kétkezes iemelt gyúrás
- harántgyúrás
- vengálás, plesselés, vágás, paskolás, öklözés
- vibrálás, epikondylusokat is
LÁB ELÖLRŐL
- kétkezes párhuzamos hosszanti
- váltott kezes párhuzamos hosszanti
- haránt simítás combon
- félkörös simítás combon
- álló 8-as
- nehezített hosszanti
- nehezített 8-as
TALP
-hosszanti simítás
- vasaló
- gyalu
- tenyérgyökös
- hüvelykujjas hosszanti
- pip 8-as
- hernyó
- kisujj gyúrása
- tarsusok közötti 3. 4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas hosszanti ujjbeggyel
- ujjak dörzsölés
- vasaló
-gyalu - tenyérgyökös dörzsölés
- 3. 4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas hosszanti dörzsölés
- hüvelykujjas félkörös dörzsölés
- hernyó
- egykezes olló
- kétkezes kiemelt gyúrás
- haránt gyúrás combon
- félkörös gyúrás
- vongálás
Talpra állít: mángorlás, szitálás
-ütögetések,
-comb vibrálás,
-vádli felrázás,
-kirázás csiga alakban
HÁT
- kétkezes párhuzamos hosszanti simítás
- váltott kezes hosszanti simítás
- haránt kezes félkörös simítás
- U-alakú simítás
- álló 8-as
- fekvő 8-as , követő 8-as
- nehezített párhuzamos hosszanti
- nehezített U
- nehezített álló 8-as
- nehezített fekvő 8as
- vasaló
- gyalu
- fűrész
- karomfogás
- tenyérgyökös
- pip izületes
- fésű
- fenyőfa, hernyó
- egykezes olló
- kétkezes olló
- kétkezes kiemelt gyúrás
- haránt gyúrás
- körkörös gyúrás
- redőtolás ell. nélk.
- vongálás, plesselés
- ujjbegyes ütögetés
- vágás, paskolás, hanyított öklözés
- vibrálás tenyérrel
- vibrálás tenyérgyökkel
- vibrálás kisujj éllel
- vibrálás 3. 4. ujjal
HÁT – VÁLLÖV
-párhuzamos hosszanti simítás
- váltottkezes hosszanti simítás
- harántsimítás
- félkörös simítás
- körkörös simítás
- U-alakú simítás
-álló 8-as - fekvő 8-as
- követő 8-as
- nehezített hosszanti
- nehezített U
- nehezített 8-as
- nehezített haránt 8-as
- vasaló
- gyalu
- fűrész, légzési izmokon is
- karomfogás
- tenyérgyökös dörzsölés, 3.4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas dörzsölés, félkörös dörzsölés
- pip izületes dörzsölés
- lapocka kiemelés, 3. 4. ujjas dörzsölés, pip izületes
- fésű
- hernyó
- fenyő alakú fogás, légzési izmokat is 3.4. ujjal
- vágás
- kétkezes kiemelt gyúrás
- haránt gyúrás
- félkörös gyúrás tenyérgyökkel
- redőtolás, ellenállás nélkül, ellenállással
- vongálás, plesselés
- ujjbegyes ütögetés
- vágás, paskolás, öklözés
- vibrálások
LUMBO-GLUTEÁLIS
- 2 kezes hosszanti
- váltottkezes hosszanti
- harántsimítás
- körkörös simítás
- U- alakú (csak lumbális)
- 8-as, csípőn, szakrumon fekvő
- nehezített hosszanti
- nehezített U (csak lumbalis)
- nehezített 8-as
- vasaló
- gyalu
- fűrész
- tenyérgyökös dörzsölés
- 3-4 ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas dörzsölés, napocska alakban is
- félkörös dörzsölés, napocska alakban is
- hernyó
- fenyő (csak lumbalis)
- egykezes olló
- kiemelt gyúrás
- félkörös gyúrás
- tenyérgyökös gyúrás
- harántgyúrás
- vongálás
- plesselés
- ütögetés (csak a glutensokon)
- vágás, paskolás
- vibrálás
KAR
- kétkezes hosszanti simítás
- váltottkezes
- haránt, félkörös
- álló 8-as
- nehezített hosszanti
- nehezített 8-as
- intermitálás
TENYÉR
- simítás 3 sávban, 8-as, vasaló, gyalu
- tenyérgyökös dörzsölés
- 3. 4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas hosszanti
- tenyér nyújtogatás
- pip izületek nyújtása
- hernyó, kissujjél gyúrás
- ütögetés
- fordítás, gilisszta izmok átgyúrása
- hüvelykujjas dörzsölés
- ujjak átdörzsölése
Kar folytatás
-vasaló, gyalu, tenyérgyökös dörzsölés
- 3.4. ujjas dörzsölés
- hüvelykujjas dörzsölés
- hernyó
- olló
- kétkezes kiemelt gyúrás
- kétkörös gyúrás
- redőtolás opcionális
- vongálás
- mángorlás
- szitálás
- ütögetésnél tenyér lefelé, vágás, paskolás, öklözés
- vibrálás
- kirázás, biga, lesimítás